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玉米须菊花茶的制作方法是怎样的?

时间:06-24 来源:百科知识 访问次数:183

生活中喜欢喝菊花茶的人有很多,人们在泡菊花茶的时候会加入其他的食物,据专家介绍,可以和菊花茶一起泡来喝的食物有很多,比如玉米须,那么玉米须具花茶该如何做单?

一、玉米须菊花茶的做法

材料

玉米须15克,菊花10克。

做法

采集玉米须(干、鲜均可,鲜品用50克),洗净,与杭菊同煎。取煎液代茶饮用。

二、玉米须菊花粥

材料

玉米须10克、菊花10克、大米200克、盐1小匙

做法

1、将新鲜玉米须以温水略泡,冲洗干净。菊花去蒂,摘下花瓣,洗净。大米淘洗干净。

2、锅内倒入清水、玉米须,煮10分钟后滤去玉米须,加入大米煮至粥成,再放入盐、菊花、玉米须,略滚即成。

三、做法二

玉米须菊花粥

材料

玉米须10克、菊花10克、大米200克

调料

盐1小匙

做法

1、将新鲜玉米须以温水略泡,冲洗干净。菊花去蒂,摘下花瓣,洗净。大米淘洗干净。

2、锅内倒入清水、玉米须,煮10分钟后滤去玉米须,加入大米煮至粥成,再放入盐、菊花、玉米须,略滚即成。

四、瘦身效果

1、玉米须性味甘、平,可利尿消肿、利胆退黄、降血压、降血糖、清热消脂,有人称其为“龙须”,正说明玉米须广泛使用的好处。干玉米须可在中药房买到。

2、菊花可疏散风热,平肝明目,清热解毒,降低血压。

3、取新鲜或干玉米须,同样搭配菊花,开水冲泡成玉米须菊花茶,其排水利尿、降脂减肥、排出体内毒素的效果也很好。

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