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西兰花彩蔬小炒的做法

时间:10-12 来源:百科知识 访问次数:178

每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做西兰花彩蔬小炒这道菜吧。

1.1西兰花去老茎,摘小朵,用淡盐水浸泡30分钟,西兰花茎留用

2.2青红杭椒切圈,胡萝卜、玉米粒洗净待用

3.1坐锅烧水,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎过水2分钟

4.2胡萝卜切粒,西兰花茎根去老皮,切小粒待用

5.坐锅烧水,下少许油、盐,下西兰花朵烫2分钟,捞出过凉开水,沥水待用

6.坐锅起油,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎,加盐、味素大火翻炒3分钟

7.下青红杭椒圈,翻炒1分钟,起锅

8.西兰花围边,勾芡汁淋在西兰花上,将炒好的彩蔬放入盘中央即可

很开心小编为大家今天分享的西兰花彩蔬小炒的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

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