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盐蛋黄炒百合怎么做

时间:10-13 来源:常识知识 访问次数:70

百合花是一种很好的菜,无论是和哪些的食物配搭在一起都非常的有口味,肉类食品也罢還是素餐也罢,都无失百合花的口味和营养成分,下边和大伙儿人详细介绍的是一款荤菜,也就是盐鸡蛋黄炒百合,炒出去的菜不仅口味美味可口,并且还营养成分十足,下边我们就一起来了解一下盐鸡蛋黄炒百合是怎样做的,期待对大伙儿有一定的协助。

食物清单:

盐鸡蛋黄 2枚

百合花 1把

葱 1段

姜片 1片

纯粮酒 2滴

十三香 适当

生抽酱油 适当

食用盐 适当

营养成分:

中医学觉得,百合花具备止咳润肺,清宁心安神,益气,清热解毒有利排尿,清热去火,散血活血,健脾和胃等众多作用。油性肌肤的人多吃百合花对皮肤特别好。

而盐鸡蛋黄则能除躁热,滋阴血,二者联合,对人体更强。

作法流程:

1、百合花剥成一片一片,清洗,控干水份;

2、盐鸡蛋黄放进碗中预留;

3、锅中放植物油,置火上,油四成热时,将百合花和盐鸡蛋黄一起放进锅中,再炒一会儿;

4、加盐和调味品,煸炒两下,就可以。

根据所述的详细介绍,我们如今知道盐鸡蛋黄炒百合是怎样做的,这家常小菜是一道新鮮美味可口的美味,不仅会出现营养丰富的特性,并且还吃的情况下美味可口非常有口味,但是在炒的情况下要需注意熟度,由于盐鸡蛋黄原本便是熟的,并且百合花也是一种非常非常容易熟的菜。

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